ERSAĞ PREBİYOTİK
Probiyotikler özellikle sentezi bağırsakta gerçekleşen B12 ve K vitamini gibi vitaminlerin sentezinde de görevlidir. Probiyotikler ayrıca iltihapları, alerjileri ve kanseri önleyebilirler. Yapılan araştırmalarda otizme bağlı bazı bulguların azaltılması konusunda da faydası olduğu ortaya çıkmıştır. Bağışıklığı güçlendirdiği için ve vücut sisteminin düzgün çalışmasını sağladığı için yaşlanma etkilerini de geciktirmektedir.
Probiyotikler Zayıflatır mı?
Probiyotiklerin vücutta insülin direncini azaltma ve leptin hassasiyetini artırma özellikleri vardır. İnsülin direnci zayıflama konusunda önemli engellerden birisidir. Leptin hormonu ise ne kadar çok salgılanırsa zayıflama o kadar etkili olur. Bu nedenle probiyotiklerin zayıflama üzerinde ciddi etkileri olduğu söylenebilir. Alınan kaloriler, probiyotikler sayesinde sindirilir ve vücutta enerji olarak kullanılır. En önemlisi de probiyotikler sindirim sistemini ve metabolizmayı düzene soktuğu için zayıflamak konusunda önemli detaylardandır.
Son dönemde yapılan araştırmalarda diyet programlarına eklenen probiyotiklerin ve onların beslenmesi için var olan prebiyotiklerin zayıflama konusunda destek olduğu açıkça görülüyor. Ayrıca sindirim sistemi düzgün çalışmayan kişilerin kilo vermede sıkıntı yaşadığı da biliniyor. Probiyotik ve prebiyotik destekleri diyet süresince dışarıdan alındığında tüm bunlar düzene girer ve kilo verme süreci daha kolay hale gelir.
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF:05548726968
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
2013 yılında yapılan bir araştırmada göbek bölgesinde yağlanma olan 210 obeze takviye probiyotik verildi. Takviye 12 hafta boyunca devam etti ve bu süreçte kişiler karın bölgesindeki yağların yaklaşık %8,5 kadarını kaybetti. Probiyotik takviyesine son verildikten sonra ise verilen kiloların 4 hafta gibi bir sürede geri alındığı görüldü. Zayıflama ve diyetlerle ilgili detaylı bilgi almak isterseniz buraya da göz atabilirsiniz. Prebiyotikler ve
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF:05548726968
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
2013 yılında yapılan bir araştırmada göbek bölgesinde yağlanma olan 210 obeze takviye probiyotik verildi. Takviye 12 hafta boyunca devam etti ve bu süreçte kişiler karın bölgesindeki yağların yaklaşık %8,5 kadarını kaybetti. Probiyotik takviyesine son verildikten sonra ise verilen kiloların 4 hafta gibi bir sürede geri alındığı görüldü. Zayıflama ve diyetlerle ilgili detaylı bilgi almak isterseniz buraya da göz atabilirsiniz. Prebiyotikler ve
Probiyotiklerin vücutta işlev göstermesi için beraberinde prebiyotik desteğine de ihtiyaç vardır. Ülkemizde bol bol tüketilen sarımsak ve soğan en önemli prebiyotik kaynaklarındandır. Daha lezzetli prebiyotik içerikli alternatifler ise muz ve elmadır. Ancak özellikle diyet yapanlar fazla meyve tüketiminden kaçınması gerektiği için ilk alternatifi tercih edebilirler. Bunlar dışında diyet programlarında sık sık tüketilen keten tohumu da ciddi oranda prebiyotik lif içermektedir.
Probiyotiklerle ilgili önemli olan farklı bir durum söz konusudur. Bağışıklık sistemi çok zayıf olan kişilerde, probiyotik kullanımı enfeksiyon gibi rahatsızlıkla karşılamaya neden olabilir. Özellikle bağışıklık sistemini çökertici hastalıklar geçirmiş olanlar, probiyotik kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır. Bunun dışında yine kronik hastalıkları olanlar ve sürekli ilaç kullananlar özellikle doğal yolla alınmayan takviyelerden önce doktorlarına danışmalıdır.
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF:05548726968
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
al yolla alınmayan takviyelerden önce doktorlarına danışmalıdır.
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF:05548726968
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF:05548726968
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
al yolla alınmayan takviyelerden önce doktorlarına danışmalıdır.
GENİŞ BİLGİ İÇİN İRTİBAT
TLF::
TLF:05548726968
ERSAĞ ÜYELİK FORMU
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder